©istock/ Finn Hafemann, Eine Frau sitzt achtsam angelehnt an einem Baum und lässt sich die Sonne ins Gesicht scheinen.

Achtsamkeit: So bringst du Ruhe in deinen Alltag

Oooommm… Du denkst, Achtsamkeit ist nur was für Meditationsfans? Von wegen! Das kurze Innehalten kannst du dir auch super für deinen eigenen Alltag zunutze machen. So geht’s.

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©iStock/ insta_photos, Eine junge Frau macht Fitnessübungen bei sich im Homeoffice. Dabei blickt sie auf einen Laptop.

Echt jetzt? 5 Fitness-Mythen im Check

Bewegung tut deinem Körper gut – keine Frage. Aber da draußen tummeln sich so manche Sportmythen, die deiner Gesundheit ganz und gar nicht gut tun. Wir entlarven 5 fiese Sportmythen.

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©iStock/ industryview, Ein Mann schraubt an einem Flugzeugmotor.

Fluggerätmechaniker: Dein Job zum Abheben

Dich faszinieren Flugzeuge, ihre Technik und wie sie es tatsächlich schaffen, so federleicht vom Boden abzuheben? Damit die tonnenschweren Geräte Tag für Tag in die Lüfte steigen, ist nicht nur ein ausgeklügelter Bau, sondern auch eine ständige Wartung wichtig. Als ausgebildeter Fluggerätmechaniker oder als ausgebildete Fluggerätmechanikerin hast du beides im Blick.

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©iStock/ Eva Katalin, Ein Mann putzt sich mit einer Bambuszahnbürste die Zähne in seinem Badezimmer.

Zero Waste: Nachhaltig Leben mit weniger Müll

Wusstest du, dass wir in Deutschland fast 40 Millionen Tonnen Müll im Jahr 2019 produziert haben? Ganz schön viel und Grund genug, dagegen etwas zu unternehmen. Deshalb geben wir dir drei Tipps, wie du Müll vermeiden kannst.

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©iStock/ fizkes/ 1290335547, In der onkologischen Kosmetik hilfst du Menschen, geschädigte Haut zu pflegen und Selbstbewusstsein aufzubauen.

Onkologische Kosmetik: Mit diesem Beruf hilfst du krebskranken Menschen

Du bist ein Ass im Schminken? Dann kannst du dein Talent nutzen, um das Leben von an Krebs erkrankten Menschen ein bisschen schöner zu machen. Als onkologische Kosmetikerin oder als onkologischer Kosmetiker kannst du ihnen helfen, sich wieder wohler in ihrer Haut zu fühlen. Das brauchst du für den Beruf.

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